サラシアとは、東南アジアやインドなどで広く育てられている植物です。インドではアーユルヴェーダ医学の一つとして、サラシアを使ったお茶が飲まれていました。また、近年では2002年にWHOで血糖値を下げる効果があると証明され、医薬品としても活用されています。

では、サラシアの主な効能とは一体どんなものなのでしょうか。
まずは前述したように、血糖値を下げる効果から糖尿病の治療や予防が挙げられます。これは、サラシアに含まれるコタラノールと呼ばれる成分がα-グルコシダーゼというオリゴ糖を分解する酵素の働きを阻止し、必要なエネルギーだけを摂取するため、血糖値の上昇、糖分やコレステロールの吸収を防ぐ役目を果たしてくれるからです。そのため、結果として糖尿病や動脈硬化、生活習慣病を予防してくれることになるのです。

また、糖やコレステロールの吸収を抑える関係からダイエットにも効果を発揮します。さらに、オリゴ糖の分解を防ぐために腸内にある善玉菌が増え、整腸効果が表れることで便秘解消にもなることも明らかにされています。病気を未然に防ぎ、ダイエット、便秘解消にも役立つサラシアの素晴らしい効能、理解していただけたでしょうか。

最近特保飲料が随分と人気ですが、それだけ体重を気にしている人が多いということでしょうね。でも、それだけ気になるなら特保よりも健康茶を飲まれた方がいいと管理人は思います。今回ご紹介したいのは、サラシア茶というものになるのですが、このサラシアは、体内で炭水化物が糖質に変わるのを防いでくれます。炭水化物が太る理由は、炭水化物→糖質→脂肪と変化することが原因なので、まず予防に効果的です。さらに、既に体内にたまってしまった脂肪も排除してくれる効果があるので、まさに体重が気になる人には特保飲料よりも摂取して欲しいお茶なのです。サラシアの効能と、その成分を含む情報はこちらのサイトに詳しくありますので、気になる人は除いてみて下さいね。