やせてキレイに!ダイエットで新しい自分を見つけませんか?

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サラシアとは、東南アジアやインドなどで広く育てられている植物です。インドではアーユルヴェーダ医学の一つとして、サラシアを使ったお茶が飲まれていました。また、近年では2002年にWHOで血糖値を下げる効果があると証明され、医薬品としても活用されています。 では、サラシアの主な効能とは一体どんなも ...
顔や脚が痩せなくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 顔や脚が痩せない原因に「むくみ」があります。 むくみは、体の水分が特定の場所に溜まってしまうことで起きてしまいます。 その原因には、「塩分摂取の過不足」「立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けること」「アルコールの多量摂取」「エア ...
今、流行の栄養素といえば「酵素」です。代謝の活性化やダイエット効果、美肌効果、便秘解消などあらゆる効果があるとして、いま大人気となっています。 酵素を取り入れた商品といえば、酵素サプリメントをはじめ、様々な商品がありますが、「管理栄養士」が作った「本物の酵素」として人気急上昇中なのが、「スルスル酵 ...